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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 106,44g | Prot: 131,43g | Carbh: 199,97g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Notco Not Mayo Garlic, Huevo Duro, Uva, Soprole Protein + Natural, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Tomates Rojos, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Van Camp's Atún en Agua. Cena: Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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