Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 147,08g | Carbh: 266,63g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo, Panqueque harina de arroz y linaza, Frutillas, Miel, Plátano. Almuerzo: Pan de pascua casero, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Palta Hass, Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Miel, Pan Integral, PF Jamón Pierna Acaramelado, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, En Linea Manjar, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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