Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 76,64g | Prot: 129,65g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Huevo, Panqueque harina de arroz y linaza, Plátano, Frutillas, Miel, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Isla Natura Musta Bar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Helado platano arándanos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Posta Negra . Cena: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Quesillo Light, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Pan de pascua casero, Surlat Leche Semidescremada Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
volví a copiarte todas las recetas jajajaja
19 dic. 19 por el miembro: Kai hazuky
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Buena 👊👊, bienvenida otra vez
19 dic. 19 por el miembro: andreshidalgo1
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19 dic. 19 por el miembro: Kai hazuky
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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