Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 104,59g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Galleta de Avena, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Nestlé Jalea, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Rúcula, Zanahoria, Apio, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Next Margarina, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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