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14.3% grasa
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 139,11g | Prot: 145,71g | Carbh: 200,78g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Pimentón, Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Jumbo Albacora, Surlat Mantequilla con Sal. Cena: Melón Tuna, Jumbo Albacora, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cocoa Selection Fine 61% Cocoa, Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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