Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 47,23g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Zumo de Limón, Jengibre, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Frito. Almuerzo: Peras, Sal, Vinagre, Aceite Vegetal, Lomo de Cerdo , Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Agua del Grifo. Cena: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Dole Lechuga Costina, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Tomate Verde, Agua. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ciruela, Agua, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pelaoce
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