Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 70,00g | Carbh: 134,03g.
Desayuno: Arándanos, Soprole Leche Cultivada Light, Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Melón Tuna, Cilantro, Tomates Cherry, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Costa Galletas Frac, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Flakes. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Escaladora - 5 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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