Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 28,98g | Carbh: 143,16g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta Hass, Zumo de Limón, Jengibre. Almuerzo: Agua del Grifo, Manzana Verde, Vinagre, Sal, Aceite de Oliva, Pera (en Conserva o Enlatadas), Jumbo Porotos Verdes, Lechuga, Tomates, Carne en Su Jugo. Cena: Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomates, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Ciruela, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 56 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pelaoce
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