Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 138,94g | Carbh: 332,66g.
Desayuno: Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Panqueque pre mezcla, Huevo, Arándanos, Frutillas, Miel. Almuerzo: Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Muffins de pan de pascua, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates. Cena: En Linea Manjar, En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manare Pasta de Maní, Panqueque pre mezcla, Manzana, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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