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Biceps triceps shoulders. 💪🏼❤️
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 122,89g | Prot: 118,08g | Carbh: 356,49g.
Desayuno: Lay's Wavy Original Potato Chips, Giant Eagle Cherry Tomatoes, ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham, Winchell's Lemon Poppy Seed Muffins. Cena: Refried Beans, Spanish Rice, XLNT Beef Tamale (3 oz). Pasa Bocas / Otros: Culinary Circle Pineapple Upside Down Cake, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lindt Lindor Truffle Balls. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Remember me!!!! 💪🏻💪🏻 Have a great Christmas DP! Enjoy every second, it goes by too fast!! ❤️🎁🎄
24 dic. 19 por el miembro: wifey9707
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Have a very merry Christmas, Dp! 😊💞
24 dic. 19 por el miembro: ItsyTZB
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Thanks, girls! Had a great workout. looking forward to a nice Christmas! Merry Christmas to you both, too!
24 dic. 19 por el miembro: davidsprincess
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