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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 123,48g | Prot: 146,33g | Carbh: 201,03g.
Desayuno: Lider Nueces Mariposas, Almendras, Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Soprole Protein + Natural. Cena: Marco Polo Nut Mix, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Marco Polo Maní sin Sal, Muffin Plátano Multigrano Carlos. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Boston Cream Donut. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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