Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 96,27g | Prot: 120,10g | Carbh: 302,18g.
Desayuno: En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Plátano, Arándanos, Frutillas, Waffle harina de almendras y arroz, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Cacao Soul Chocolate 70% Cacao, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Tomates, Jugo de Ciruela, Budín zapallo italiano sin gluten. Cena: Kuchen de yogurt y cereza, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Palta Hass, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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