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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 134,88g | Prot: 109,38g | Carbh: 232,11g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Lider Nueces Mariposas, Almendras, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Palta, Frambuesas, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Tomates Cherry, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Talliani Spaghetti, Albóndigas de Carne. Cena: American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Jamón de Pavo (Cocido), Palta, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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