Diario de sebaopazo, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
2695 kcal Grasa: 120,61g | Prot: 128,07g | Carbh: 293,81g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Asiento, Lucchetti Fideos Integrales, Lider Kanikama (17g). Cena: Pan Integral, Unimarc Media Palta, Asiento. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Savory Chocolito, Asiento, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Durazno. más...
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