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La última vez que me pese era 60 kilos el 2 me vuelvo a pesar y a realizar ejercicio 🏋🏼♀️
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 78,54g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Castaño Postre Tres Leches. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sprite Sprite Zero, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pimentón, Ceviche de Pescado. Cena: Palta, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hellmann's Mayonesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Malloa Ketchup, Ideal Rapiditas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Manjarate (80g). más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cfariast
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