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14.9% grasa
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 133,87g | Prot: 105,67g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Colun Queso Edam, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Cuisine & Co Cookies And Cream Ice Cream, Huevo Duro, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates Cherry, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Palta Reina, Tomates Cherry, Pebre, Palta. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Cachet Blackberry & Ginger Dark Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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