Diario de Jazzue, 02 ene. 20

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Uff.. das ist bitter. Aber erwartet. Genau mit dem Gewicht habe ich 2016 gestartet. Also...frisch ans Werk!

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:

2007 kcal

Grasa: 75,68g | Prot: 62,69g | Carbh: 259,99g. Desayuno: Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiltmann Rein Rind Salami. Almuerzo: Kokoskuchen, Kartoffelsalat, Linsensuppe. Cena: Barilla Pesti Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

1891 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Dann bleib stark und halte wieder durch💚🍀💚...Du kann das. Bau dich Deinen süßen Rotschopf in Dein Sportprogramm ein🏋️‍♀️ ...Rotschpopf statt Hantel💚 Ich wünsche Dir viel Erfolg 🍀🍀🍀

02 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Viel Erfolg! Der Babykurs hilft bestimmt! Ich plane "Heimgymnastik" sobald wir umgezogen sind und für das Pilates stehe ich auf der Warteliste und bin ab sofort Springer.

02 ene. 20 por el miembro: Ragoel


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