Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 105,40g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Semillas de Lino, Chia, Salvado de Trigo (Crudo), Arándanos, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Almuerzo: Uva, Acuenta Jurel en Agua , Avena, Durazno, Banquete Garbanzos sin Piel. Cena: Panela, Savory Helado de Lucuma, Enature Aceite de Coco, Selecta Harina Integral, Huevo, Gourmet Cacao Amargo , Colun Quesillo Light, En Linea Manjar, Sanissimo Salmas , en Linea Mermelada, Maní. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Champiñones, Vivo Jalea. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de timesformiracles
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