Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 68,20g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Mote, Frambuesas, Tomates, Aceite Vegetal, Zanahoria, Pepino (Pelado), Harina Blanca, Jurel. Cena: Mote, Durazno, Higo Deshidratado, Evercrisp Maní Salado, Watt's Mermelada, Tomates, Colun Quesillo, Pepino (Pelado), Choclo. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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1021 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 35 minutos, Spinning - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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