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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 106,06g | Prot: 137,38g | Carbh: 212,31g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Edam, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Bistec de Res, Huevo Frito. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Muffin Plátano Multigrano Carlos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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