Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 31,84g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Canela, Cúrcuma, Cúrcuma, Jengibre, Huevo Cocido. Almuerzo: Durazno, Tarta de Acelga, Arroz Blanco. Cena: Soprole Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Café, Zumo de Limón, Cúrcuma, Canela, Jengibre, Vivo Check 3 Cereales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espinacas, Vivo Galletas de Salvado. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Trabajo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Peso Histórico de pelaoce
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