Diario de Carlosgenetic, 08 ene. 20

15.1% grasa
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
2375 kcal Grasa: 86,46g | Prot: 120,47g | Carbh: 294,49g.   Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Pastel de Choclo. Cena: Mote con Huesillo, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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