Diario de naty.natalia, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
895 kcal Grasa: 34,89g | Prot: 46,57g | Carbh: 105,26g.   Desayuno: Super Pollo Pechuga Ahumada, Ideal Pan Molde Integral, Next Margarina. Almuerzo: Sandía, Loncoleche Queso Mantecoso, Zapallo Italiano Relleno, Aceite de Oliva, Soprole Yoghurt Natural (155g), Tomates, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. más...
1976 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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