Diario de Jazzue, 09 ene. 20

Schönen guten Morgen! ☺️🍀
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1445 kcal Grasa: 75,65g | Prot: 71,40g | Carbh: 111,21g.   Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Landbrötchen, Aldi Geflügel Mortadella. Almuerzo: Knorr Salatkrönung, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Baresa Geschwärzte Oliven, Milbona Hirtenkäse, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch. más...
2475 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
guten morgen... 🙋‍♀️ 
09 ene. 20 por el miembro: dornfelder09
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
09 ene. 20 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen. Ja so ein persönlicher Wecker hält sich nicht an Zeiten die uns passen.😍🙋‍♀️☕ 
09 ene. 20 por el miembro: schnorra
moin moin!🌈🍀 
09 ene. 20 por el miembro: blauermohn
Guten Morgen 🙋 
09 ene. 20 por el miembro: MoFu27
Guten Morgäääähn 😵☕️🙋🏻‍♀️ 
09 ene. 20 por el miembro: michi_live
Moin Jazzue 😊 und es geht weiter bergab, super 
09 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
Huhu 🙂 
09 ene. 20 por el miembro: Ragoel

     
 

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