Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 154,75g | Prot: 198,36g | Carbh: 191,08g.
Desayuno: Leinsamen, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Chia-Samen, Edeka Himbeeren. Almuerzo: REWE Bio Tofu Natur, Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Möhren, Champignons, Brokkoli, REWE Bambussprossen, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Kirschtomaten, Grapefruit (Pink und Rot), REWE Avocado, Leicht und Fit Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Bergader Almkäse Würzig, Hofmaier Leberwurst, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hofmaier Schweineskopfsülze , Milbona Dänischer Esrom, Aldi Edelsalami, Ofterdinger Fleischsalat. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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