Diario de Maria Jose Henriquez, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 62,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1027 kcal Grasa: 33,13g | Prot: 115,94g | Carbh: 79,89g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Frambuesas, Huevo Cocido. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, San Jose Atun Lomitos en Agua , Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Ricotta , Habas. Cena: Habas, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Protein+ , Melón , Quillayes Queso Ricotta , Kingsbury El Pan Perfecto, San Jorge Jamón Acaramelado, Jumbo Palmitos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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