Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 109,88g | Carbh: 323,21g.
Desayuno: Café Espresso, Café Instantáneo , Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto. Almuerzo: Cristal Cero Radler. Cena: Melón , Lay's Papas Fritas, Pechuga de Pollo, Mole, Arroz Blanco (Grano Largo). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Costa Galletas de Soda Light, Soprole Mantequilla con Sal, Cristal Cero, Tostaduria Talca Almendras, Arándanos, Soprole Protein +. más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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