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14.7% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 110,13g | Prot: 144,69g | Carbh: 247,79g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Jumbo Albacora, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Great Value Crunchy Peanut Butter, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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