Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 103,98g | Prot: 105,99g | Carbh: 213,46g.
Desayuno: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Coconut Dream Leche de Coco, Quaker Avena Multisemillas, Arándanos, Frutillas, Huevo Revuelto, Café Instantáneo . Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calamar Rebozado. Cena: Durazno, Arándanos, Ideal Pan Pita Integral, Receta del Abuelo Chorizo de Campo, BUKA Hummus al Merken, Champaña. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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