Diario de yooniemiau, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1400 kcal Grasa: 27,52g | Prot: 79,38g | Carbh: 218,65g.   Desayuno: Nestlé Manjar, Castaño Pan Molde Dúo. Almuerzo: Zanahoria, Champiñones, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Patatas Fritas. Cena: Exotic Food Papel de Arroz, Salsa de Soya (Soja), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Sandía. más...
1482 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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