Diario de pelaoce, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1143 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 143,35g | Carbh: 61,31g.   Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Agua, Pebre, Dole Lechuga Escarola, PF Pechuga de Pollo Cocida. Cena: Pechuga de Pollo, Porotos Verdes, Lider Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Lider Pan Hallulla Centeno. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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