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14.7% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2372 kcal
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Grasa: 117,92g | Prot: 141,08g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Notco Not Mayo, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Duro, Pickles, Zanahoria, Soprole Protein + Natural. Cena: Great Value Crunchy Peanut Butter, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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