Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 148,14g | Carbh: 167,21g.
Desayuno: Sugar, McDonald's Coffee Creamer, Aunt Millie's Giant White Bread, McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Cena: Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Black Forest Ham Salad, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Bananas . más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Elíptica - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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