Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 102,12g | Prot: 178,32g | Carbh: 359,77g.
Desayuno: Queso Gouda, Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Helado Sahne Nuss, Mantequilla de Almendras, Durazno, Manzana Roja, Damasco, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar, Svelty Leche Descremada. Almuerzo: Great Value Mostaza Dijon, Jumbo Posta Rosada, Papa Cocida, Repollo, Zumo de Limón, Comino, Orégano, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pan integral, Tomates, Palta, Clara de Huevo, Colun Quesillo, Svelty Leche Descremada, Yema de Huevo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Protein+, Frambuesas, Damasco, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Nueces, Durazno, Manzana Roja, Ciruela. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernandox245
|