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Guten Morgen meine liebe FS Community! Bei mir geht's wieder runter. Ich freue mich auf den Fitness Kurs, der heute beginnt. Hoffe, dass ich da einige Übungen lerne, die ich auch Zuhause umsetzen kann. Hauptsache etwas für den Körper tun. Da hab ich richtig Bock drauf. Euch wünsche ich einen schönen Tag. 😊🍀
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 97,42g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Crefée Paprika & Chili, Weizenbrötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. Cena: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gekochtes Ei, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Das hört sich toll an 🤗
Viel Spaß...🌻🍀💪💃
16 ene. 20 por el miembro: Tigalillie
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Moin liebe Jazzue 😊 viel Spaß heute bei dem Kurs
16 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Super Bewegung ist immer gut ☺viel Spaß.
16 ene. 20 por el miembro: Karolina 35
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Das hört sich ja super an, viel Spaß wünsche ich Dir 🤗 👍
16 ene. 20 por el miembro: Huehndez17
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16 ene. 20 por el miembro: schlankin2024
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16 ene. 20 por el miembro: keblu
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Hallo zusammen. Ich habe mal eine Frage. Wie kann ich selbst eine Nachricht starten? Grüße..
16 ene. 20 por el miembro: kassiopaya
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Du drückst einfach oben auf das Symbol mit dem Stift. Dann kannst du schreiben. Da du dein Profil aber auf privat gestellt hast, können es nur die Leute lesen, die dir folgen🤷🏻♀️
16 ene. 20 por el miembro: keblu
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Guten Morgen! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Kurs,
16 ene. 20 por el miembro: LeeKa234
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16 ene. 20 por el miembro: Sternschnuppe85
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Viel Spaß beim Sport. ☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
16 ene. 20 por el miembro: calpe2012
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Super! Bei uns ist heute der Rückbildungssport leider vorbei. Ich hoffe ich rutsche bald von der Warteliste wieder ins Pilates (vielleicht ja nach dem Umzug).
Viel Spaß dir!!!
16 ene. 20 por el miembro: Ragoel
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Uff...ich bin durch. Das ist wirklich richtig Fitness. Aber das ist auch gut so. Da spürt man endlich Mal wieder richtig seinen Körper. Und das beste daran ist, dass die Übung zum größtenteil mit dem Kind sind. Er hat Spaß dran und ich tu was für mich.
16 ene. 20 por el miembro: Jazzue
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Schön!
Ja aus dem Grund (u.a.) kann ich das leider nicht machen.
Gehst du jetzt wöchentlich hin?
16 ene. 20 por el miembro: Ragoel
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Ja, erste Mal sechs Termine jeweils Donnerstags. Wenn ich dann noch Lust habe, kommt der Folgekurs auch noch dran.
16 ene. 20 por el miembro: Jazzue
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16 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Das klingt toll. Ich habe bei uns in der Nähe Pilates mit Kind gefunden. Aber das ist nachmittags und da kann ich nicht. Und ich merke ich brauche meine Sportzeit für mich. Körper Seele Geist Krafttankstation 😉
16 ene. 20 por el miembro: Ragoel
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