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17 ene. 20
Diario de Batumi, 17 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
124,3 kg
Disminuído hasta ahora:
55,5 kg
.
Aún para ir:
44,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2020:
2231 kcal
Grasa: 79,97g | Prot: 143,16g | Carbh: 240,15g.
Desayuno:
Müsli, Aldi Milch 1,5%.
Almuerzo:
Banane, Gut & Günstig Milch, Milbona Skyr Pur.
Cena:
Wein's Schwarzwälder Schinken, Wein's Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Delikatess Leberwurst, Dulano Bierschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot.
más...
3762 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
16 ene. 20 por el miembro:
keblu
Gleiches wünsche ich dir auch. Danke
16 ene. 20 por el miembro:
Batumi
Einen tollen Tag für dich 🌈
16 ene. 20 por el miembro:
Julipehl
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