Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 45,71g | Carbh: 30,23g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada. Almuerzo: Verduras al Vapor, Colun Quesillo sin Lactosa, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Colun Quesillo sin Lactosa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Pasa Bocas / Otros: San Jorge Salame Italiano, Palta Hass, Soprole Yoghurt Batido Frutilla. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jossy36
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