Diario de sofiaccl, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1517 kcal Grasa: 42,19g | Prot: 100,40g | Carbh: 191,38g.   Desayuno: Tribu Mix Frutos Secos, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Fuchs Pan Linaza Chia. Almuerzo: Té (Infusión), Durazno, Damasco, Agua, Deyco Champiñones Enteros, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Espaguetis. Cena: Colun Quesillo Light, Té (Infusión), Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Durazno, Zanahoria, Agrosano Diente de Dragon, Abrantes Champiñones, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Agua, Café Espresso, Colun Leche Descremada, Vivo Muesli 5 Cereales, Tribu Mix Frutos Secos, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. más...
2047 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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