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Jazzue
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18 ene. 20
Diario de Jazzue, 18 ene. 20
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Na also!🙂 Guten Morgen. Wünsche euch ein schönes Wochenende. ☺️❤️
108,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2020:
2245 kcal
Grasa: 58,80g | Prot: 97,81g | Carbh: 232,52g.
Desayuno:
Dulano Geflügel-Salami, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst.
Almuerzo:
Lidl Baguette , Knorr Chili Con Carne.
Cena:
Weißer Tafelwein.
más...
2055 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
73 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dir auch 😊😊
18 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Danke ebenfalls 🙂
18 ene. 20 por el miembro:
Ragoel
Sehr schön! 👍🏻 Dir ebenfalls ☀️🍀🙋🏼♀️
18 ene. 20 por el miembro:
schlankin2024
Prima, der Kurs stimmt ja wieder 👍🏻
18 ene. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Super, die Richtung passt 👍
18 ene. 20 por el miembro:
wuschel_75
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