Diario de cfariast, 20 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020

61,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

407 kcal

Grasa: 21,99g | Prot: 22,27g | Carbh: 32,93g. Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Pastel de Choclo. más...

1563 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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