Diario de Batumi, 21 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020

123,9 kg Disminuído hasta ahora: 55,9 kg. Aún para ir: 43,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:

1779 kcal

Grasa: 46,01g | Prot: 101,20g | Carbh: 229,80g. Desayuno: Apfel, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Steinecke Laugenecke, Laugenbrezeln. Almuerzo: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). más...