Diario de pelaoce, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
1138 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 73,33g | Carbh: 65,91g.   Desayuno: Almendras, Monterrey Café, Huevo Frito. Almuerzo: Almendras, Pebre, Dole Lechuga Escarola, Huevo Frito, Omelet. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Omelet. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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