Diario de Rochipochimochi, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
469 kcal Grasa: 9,97g | Prot: 59,91g | Carbh: 34,94g.   Desayuno: Loncoleche Protein Milk, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Quillayes Queso Ricotta Light, Aceitunas Negras, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Sopa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Puré de Manzana. más...
134 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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