Diario de JV AN, 23 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
1324 kcal Grasa: 75,72g | Prot: 58,62g | Carbh: 105,81g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Nestlé Chamyto Yoghurt con Probioticos . Almuerzo: Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada, Aceite de Oliva, Palta, Lechuga. Cena: Evercrisp Lays Corte Americano, Matambre Arrollado, Ideal Pan Pita Integral, Palta Hass. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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