Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 116,47g | Prot: 73,15g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: aceite de coco, queso, huevo. Almuerzo: pastel. Cena: vodka, camaron, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), carne. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, almendras, mani. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clauditz
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