Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 99,94g | Carbh: 286,01g.
Desayuno: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Yogurt Chamyto, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: Mahou Cerveza sin Alcohol, Sushi Empanizado, Sushi Tempura. Cena: Durazno, Lay's Papas Fritas, Philadelphia Queso Crema, Jumbo Camarones, Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yogurt Chamyto. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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