Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 118,67g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Colun Mi Queso Fresco , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Vaquita Queso Fresco. Almuerzo: Andina Néctar Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Vivo Agua Manzana, Daily Gelatina Diet, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pan Doblada, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, Sureña Margarina Light, Vital Agua Mineral, Vivo Agua. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricio Lopez Vera
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