Diario de Carlosgenetic, 26 ene. 20

14.5% grasa
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:
2540 kcal Grasa: 160,19g | Prot: 106,42g | Carbh: 184,79g.   Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Helado de Fresa , Helado de Chocolate, las Aguilas Queso Mantecoso, Mayonesa Casera, Pickles, Carne Mechada, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tomates Rojos, Palta, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre . Cena: Great Value Crunchy Peanut Butter, Soprole Protein + Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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