Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 19,88g | Prot: 111,13g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Soprole Queso Crema, Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Almuerzo: En Linea Mermelada de Frambuesa, Loncoleche Protein Milk, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Frutos Del Maipo Chapsui, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Savory Mega Sahne Nuss, Smartbreak Protein Bar Chocolate Brownie, Dos en Uno Bigtime. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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