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14.9% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 119,57g | Prot: 127,01g | Carbh: 279,57g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Soprole Protein + Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Sandía, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Great Value Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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